COACHING REMISE EN FORME — Pertuis / Aix-en-Provence / Marseille
Un coaching pour tous
Perte de poids, forme générale, reprise après une pause — quel que soit ton point de départ, un programme adapté à ton rythme et à tes objectifs.
POUR QUI ?
Ouvert à tous, sans prérequis
Remise en forme générale
Retrouver de l'énergie, du tonus musculaire et une meilleure condition physique au quotidien.
Perte de poids
Un accompagnement progressif combinant exercice et conseils, adapté à ton emploi du temps.
Reprise d'activité
Après une pause, une blessure ou une naissance : un retour à l'activité en douceur et encadré.
FORMAT DES SÉANCES
En individuel ou en petit groupe
Individuel
Un accompagnement 100% personnalisé, en tête-à-tête avec le coach.
Petit groupe
De 2 à 4 personnes, pour un tarif dégressif et une dynamique motivante.